À 60 ans, Demi Moore même après trois grossesses, l’actrice présente une silhouette à faire pâlir les photographes. Avoir le corps de Demi Moore est un entraînement de chaque instant. Nos confrères du Daily Mail ont recensé tous les secrets de la star pour garder un corps de rêve. Et ça commence par les exercices physiques. Une passion qui a même tourné à l’obsession dans les années 90. Ainsi, après sa première grossesse, Demi Moore s’inscrit à la salle de sport. Son programme quotidien ? Faire dix kilomètres de courses à pied, du soulevé de poids pendant deux heures et de longues sorties à vélo.
J’ai doublé ma routine d’exercice déjà exagérée
Et plus ses rôles lui demandaient de présenter sa silhouette si célèbre, plus Demi Moore faisait du sport. “J’ai doublé ma routine d’exercice déjà exagérée. J’ai coupé les glucides, j’ai couru et j’ai fait du vélo et je me suis entraîné sur toutes les machines imaginables”, confiait-elle. En 1996, quand elle doit jouer dans le film Striptease, la comédienne se lance dans un nouveau challenge : contrôler sa nourriture. “Quand je faisais Striptease, pour le petit-déjeuner, je mesurais une demi-tasse de flocons d’avoine et la préparais avec de l’eau, puis pour le reste de la journée, je n’avais que des protéines et des légumes – et c’était tout”, avait-elle déclaré. Puis, à 40 ans, la maman de trois enfants a pris conscience que son corps n’en pouvait plus. Elle a alors commencé le yoga Bikram.
